Чтение книг - профилактика подросткового суицида
Для подростков характерна повышенная эмоциональность, стремление к более глубокому и широкому пониманию, как других людей, так и себя самого. И если данное стремление не реализовывается вовремя, возникает внутренний конфликт, который может привести к депрессии. Успешная его реализация зависит от того, насколько полную информацию об окружающем мире получает подросток.
Если информации недостаточно, возникает психологический дискомфорт. Например, человек, который никогда не пользовался метро, будет испытывать явное неудобство и раздражительность, если перед ним неожиданно возникнет задача добраться с одной станции на другую, при этом совершив несколько пересадок. Так же будет чувствовать себя подросток, которому придётся решить по неведомым ему причинам возникший внутренний конфликт.
К примеру, испытав обиду, и, не имея представления о мотивах обидчика, как и о сути этого чувства, он может дать волю негативным мыслям и эмоциям. Если у ребёнка, а чаще всего так оно и бывает, нет требуемых знаний о том, почему люди совершают те или иные поступки, возникает непонимание себя и окружающего мира. Недостаточная осведомлённость об элементарных реалиях жизни и психологии людей может привести к внутренним конфликтам и депрессии.
Откуда же в основном к подростку поступает информация о моделях поведения в конфликтных ситуациях, психологии людей? В основном – из современных молодёжных сериалов и фильмов. Но будем откровенны, соответствует ли показанная там жизнь реалиям современности? Более того, раскрывают ли эти фильмы глубину психологических отношений между людьми? Зачастую главный акцент в них ставится на эмоциональные реакции героев во время конфликтных ситуаций, но не на их решения. Информация о мире, полученная через СМИ, носит поверхностный характер: не раскрывая подростку причины явлений, порождает в нём бессознательные желания двух направлений: «что-то иметь» и «кого-то копировать».
Это приводит к тому, что естественный образ мышления «проблема-решение» превращается в образ «проблема – эмоции», что негативно сказывается на психическом состоянии и может стать причиной депрессии. Избежать такого исхода можно, разносторонне пополнив багаж знаний ребёнка, особенно в сфере межличностных отношений. Что же на сегодняшний день является источником, способным утолить естественную жажду подростка настоящий знаний о себе и о мире?
Книга. При чтении художественной литературы, особенно классической, осваиваются новые модели поведения, основанные на нравственных началах. Так, например, человек, прочитавший «Повесть о Настоящем Человеке» Бориса Полевого будет иметь сформированное понятие о таких человеческих качествах, как чувство долга, мужество, честь и достоинство, о том, какая мощь духа присутствует в человеке. Эти знания, возможно и косвенно, но помогут найти решение внутренних конфликтов. Ведь любые мысли прочитанные, и особенно эмоционально пережитые человеком, влияют на любой его выбор в будущем.
Читая книги, подросток не просто узнаёт о том, какие бывают в жизни люди и ситуации, он постигает их причины. Процесс чтения позволяет осмыслить их, погрузится в их суть, сформировать своё к ним отношение.
Вспомним рассказы Чехова, где на красочных примерах показаны характеры людей. В смешных и грустных ситуациях описана психология человеческих поступков, модели поведения. Специфика творчества Чехова – анекдотичность и притчевость. Благодаря этому при чтении не возникает ощущения назидательности и поучения. И в то же время психологические рассказы на интуитивном уровне позволяют уловить невидимые глазу законы межличностных отношений, закономерности поступков, реакций. Нет сомнений в том, что информация именно такого характера необходима подростку для гармоничного сосуществования с миром и собой, но как её донести?
Повезло родителям, чьи дети увлекаются чтением. В этом случае достаточно просто направить их внимание на полезные книги, которые помогут понять мир и себя. Но что делать тем, чьи дети не отрываются от интернета, сериалов и видео игр? В таком времяпровождении досуга как раз и кроются причины эмоциональной нестабильности подростка. Родителям стоит приложить старания для того, чтобы мотивировать ребёнка к чтению. Для этого есть несколько методов.
Не секрет, что такие просьбы родителей, как: «Почитай», если ребёнок редко читает, будут неэффективными. Действеннее – начать обсуждать с интересом ту или иную книгу в кругу семьи, делится впечатлениями. Намеренно в разговорах не стоит раскрывать главной интриги. Большая вероятность, что в подростке проснётся интерес к теме, которую все так увлечённо обсуждают.
Ещё один из способов - это купить книгу и положить на видное место в доме. Желательно дождаться, когда сам ребёнок поинтересуется о ней. Тогда сдержанно, но заинтересовано объясните, что это книга, которую вы очень долго искали, поскольку она в своё время изменила вашу жизнь. Попробуйте сказать так: «В твоём возрасте я её прочитал. И, знаешь, благодаря этой истории (рассказу, повести…) многое переоценил в лучшую сторону. Эта книга изменила мою жизнь!». Уж после таких вдохновенно сказанных слов можно быть уверенным, что в вашем ребёнке проснётся желание самому засесть за чтение произведения.
А можно попробовать на вопрос подростка о книге ответить по-другому. Скажите, что Вам её посоветовал почитать человек, который является авторитетом для вашего ребёнка. Это может быть дядя, дедушка, сосед или друг семьи. Сделайте пару акцентов на том, что книга действительно очень сильная. Скажите, что, не смотря на то, что она взрослая и очень серьёзная, вашему ребёнку была бы точно под силу. Вы можете даже попросить «авторитета» посоветовать непосредственно. Главная задача родителя - вызвать естественный интерес у ребёнка к чтению.
Чтение может быть как профилактикой суицидального поведения, так и «лекарем души» во время депрессии. Отличный выбор – классика. Особенно произведения таких авторов, как А. П. Чехов, Л.Н. Толстой, Антуан де Сент-Экзюпери… Выбор желательно остановить на литературе, не имеющей назидательного либо философского характера. Хотя многим уже в подростковом возрасте могут подойти книги Анастасии Новых, Пауло Коэльо, Анхеля де Куатье и других. Выбирая, стоит исходить из цели книги на этом жизненном этапе – расширение кругозора, обретение знаний о реалиях жизни, о новых моделях поведения и решения проблем. Поэтому желательно, чтобы в литературе отображались жизненные будни людей – не обязательно только подростков. Особенно полезны книги, в которых даются красочные психологические портреты героев. Еще одно полезное направление - энциклопедии. Книги, в которых множество картинок, интересной информации (например, серия РосМэн) расширят кругозор вашего ребёнка и отвлекут его от всяческих мыслей негативного характера.
Вовлекая ребёнка в чтение книг, родители обеспечивают его проверенным источником знаний о мире, жизни и людях. Через книги ребёнок учится самостоятельному поиску решений, начинает размышлять глубже и шире. Чтение помогает подростку успешно реализовать своё стремление к более глубокому и широкому пониманию окружающих людей и себя самого. А это, в свою очередь, помогает ему справиться со своими внутренними конфликтами, преодолеть депрессию или вовсе её избежать.
